ベジライフ酵素液で効果はあったのか??ファスティングダイエット体験談!

本気でファスティングダイエット!酵素ドリンクできれいを手に入れる!

ベジライフ酵素液で効果はあったのか??ファスティングダイエット体験談!

読了までの目安時間:約 7分

 

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ベジライフ酵素液は90種類の
野草・野菜・果物・海藻類が
3年半もの間、熟成発酵されてつくられた
酵素ドリンクです。

酵素ドリンクを使ってのダイエットは
今回で2回目となります。

 

そこで今回はファスティングに
初挑戦してみました!

 

 

それでは
ベジライフ酵素液を使って
ファスティングダイエットをした
詳細を紹介していきます!!

 

 

 

 

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ベジライフ酵素液でのファスティングダイエットプランはこちら

1日断食2

 

さて、今回試したファスティングプランは
【上級編】になります。

 

上級編は2日間酵素ドリンクのみで過ごし
3日目の朝は朝食は酵素ドリンクで
昼食からおかゆからはじめていきます。

 

ベジライフ酵素液でファスティングダイエットをするために
自分の中での決まり事は、

 

 

 

ベジライフ酵素液でダイエットの約束
  • 準備期間・復食期間をきちんととる
  • 断食期間中は時間にとらわれずお腹がすいたら飲むようにする
  • 塩分はきちんととる

 

 

ということを守ってファスティングダイエットに
挑戦したいと思います。

 

 

ベジライフ酵素液でダイエット~準備期間~

1
 

準備食で意識したのは、とにかく消化にいいものを。
そしてダイエット効果のある食材を使うことです。
普段あまりサラダを食べませんが
必ずサラダを入れるようにし
サラダから食べるようにしました。
準備期間は3日間設けましたが
この期間に随分と胃が小さくなったような気がします。
この期間中は一切ジュースやお菓子をのみませんでした。

 

 

 

ベジライフ酵素液でダイエット~断食期間~

2

 

断食期間1日目は準備期間のおかげで
あまりおなかがすくことなく過ごすことができました。
お腹がすくということがなかったので
飲んだ酵素ドリンクは4回と少なめでした。
2日目は好転反応が出て頭がとても痛かったです。
実は好転反応が出るのはこれがはじめてで
勉強不足の私は塩分をとるのを忘れていたのでした。
ですからひたすら横になっていました。
この日飲んだのは5回+具なし味噌汁でした。

 

 

 

ベジライフ酵素液でダイエット~復食期間~

3
 

復食期間1日目は、朝食はベジライフ酵素液20mlを
飲みました。昼からは消化にいいおかゆを食べました。この断食後の
おかゆがすっごいおいしいんです。おかゆって基本食べないですけど
こんなにもおいしいものだとは思いませんでした。
夕食もまだ胃が回復していないので
おかゆと味噌汁にしました。
好転反応はやはりごはんを食べだしたら収まりました。
2日目からは少しずつ野菜や果物をとるようにして
できるだけ消化にいいものを心がけ、
復食期間は全部で6日間行いました。

 

 

 

ベジライフ酵素液でダイエット効果はあったのか??結果発表!

 

無事にベジライフ酵素液を使って
【上級編】3日間集中ダイエットを行いました。

 

 

それでは結果発表です。

 

 

まずは【体重】
4

 

ダイエット初日59.2㌔
ダイエット最終日56.5㌔

 

 

-2.7㌔減量に成功!!

 

 

【体脂肪】
5

 

ダイエット初日26.0%
ダイエット最終日25.3%

 

 

ー0.7%減成功!!

 

 

そして体型の変化も紹介します。
【前】
6

 

【横】
7

 

【後ろ】
8
 

ベジライフ酵素液でファスティングダイエットをしたまとめ

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酵素ドリンクを使ってファスティングをしたのは
ベジライフ酵素液がはじめてでした。

 

はじめてのファスティングダイエットは
好転反応に悩まされ
次断食をしようという時の恐怖になっちゃいましたが
ベジライフ酵素液でダイエットをして
本当によかったと思います。

 

周りからも痩せた?といわれることも
多くなりました。

 

何より裸になったときのおなかの違いが
自分でもわかるのに感動を覚えました。

 

ベジライフ酵素液を2本購入していて
1本がなくなったのは復食期間2日目のことだったんで
まだ半分はのこっています。

 

ですので今からは朝食置き換えで
最後まできちんと酵素ドリンクを飲み続けたいと
思います。

 

今回のダイエットで決して痩せない体ではないんだと
自信がつきました。

 

そして周りから痩せた?と言われる喜び。

 

ベジライフ酵素液は私にとって
プラスにしかならなかった酵素ドリンクでした。

 

では、次回は別の酵素ドリンクを検証していきたいと思います。

もちろんベジライフ酵素液を飲みきってからですよ。

 

今この記事を読まれている方。
私でもダイエットに成功したんですから
あなたもきっとダイエットに成功します。
固い意思を持つだけ。

 

 

もっとベジライフ酵素液を詳しく知りたい方は
こちらをクリックしてくださいね!

 

 

 

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