ミネラル酵素ドリンクでのダイエット方法は？問い合わせしてみた結果！

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ミネラル酵素ドリンクの飲み方は？

ミネラル酵素ドリンクの飲み方に
悩んだことはありませんか？？

ミネラル酵素ドリンクの箱に記載されているのは

とのことでした。

ここで「ん？」と思ったわけです。

１回ではなくて１日と
書かれているんですね。

大体の酵素ドリンクは１回いくらという風に
記載されています。

また、ダイエットプランみたいなのも

パンフレットには書かれていたりします。

１日にということはこれ以上
飲んではいけないのかとい疑問がでてきました。

そうなると当サイトのコンセプトである
「ファスティング」が実行できないではないかと
思ってしまったわけなんですね。

そこで、運営されている
ナチュラルヘルシースタンダードに
直接問い合わせめるをして返答をいただきました！

その質問がこちら！！

という答えが返ってきました。

ミネラル酵素ドリンクに含まれている
ミネラル成分（カルシウム、マグネシウム）は一日に摂る量が決められているんですね。

カルシウム２５００ｍｇというのはなかなかの量で
牛乳にすると３リットルほどだと思います。

またこの回答にある２４０ｍｌとう数字の根拠は
平均して１日に飲める最大の量だと思います。

実際私もいろいろファスティングに挑戦してきましたが
１日にだいたい６回～８回くらいを飲んで
１日が終了します。

また、ミネラル酵素ドリンクはカロリーが高めなので
２４０ｍｌを飲んだら７６３．２キロカロリーになるので
割る飲み物によってはあまりダイエットには
意味がないかもしれないカロリーかもしれません。

もちろん毎回水や炭酸水で割ると
１日の摂取カロリーは７６３．２キロカロリーなので
かなり抑えられることにはなります。

それからもう一つ疑問に思ったことがあるので
質問してみました！

ということでした。

ミネラル酵素ドリンクでも問題はなさそうですが
腹持ちがいいということで
ミネラル酵素グリーンスムージーを推奨されています。

カロリーで言えば確かにミネラル酵素グリーンスムージーのほうが
ダイエットには最適です。

＞＞＞ミネラル酵素グリーンスムージーについてはこちら

ミネラル酵素ドリンクの飲み方は？？

今まで質問をしてきたことをまとめると
ミネラル酵素ドリンクはどちらかというと
ファスティング向けというより
１食を置き換えるダイエットに向いているように思えます！

１食置き換えをするならどの時間帯がいいかですが
本格的にダイエットをするなら
夜ご飯を置き換えるにがいいかと思います。

それがむずかしいようなら
前の食事から１８時間以上開けることを考えてください。

例えば夜の７時にご飯を食べたとして
そこから１８時間後の１３時に昼食を食べるということですね。

その間に置き換えるのは朝食ということになります。

これは固形物を一定時間胃に入れるのをやめて
消化に使うエネルギーを代謝にまわそうという考え方です。

これを毎日実行することで、
確実に体重は減ってきますよ。
もちろん暴飲暴食をすると意味はありませんので
気をつけてくださいね。

＞＞＞ミネラル酵素ドリンクのレビューを見てみる

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