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どうして肥満はいけないの??

読了までの目安時間:約 6分

 

どうして肥満はいけないの??

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  どうして肥満はいけないことなの??
  太ってても自分がいいならいいじゃない?

 

 

 

はい。私もそう思っていました。
むしろ今現在がそうです。

 

私の場合、10代の頃は体重が46㌔しかなく
誰にも太ってるなんてことは言われたことがありませんでした。
年月が経ち、結婚し、2人の子供を出産した今現在、
体重は63㌔。
10年超で17㌔の増加で
旦那には詐欺だと言われてしまう始末です。

 

実際そうなのかもしれませんが
私もすっかりこの体型になれてしまい、
「うるさい、ほっとけ」で聞く耳もちません。

 

でもやっぱり太っていると最近思うのが
友達周りにデブキャラで通ってしまったり
扱いが雑になられたり・・・。
よくないことばっかりです。

 

まぁこれは精神的な部分なので置いといて
体の中ではどうなのでしょうか??
なぜ太っているといけないのでしょうか??

 

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    それは、様々な生活習慣病を引き起こす要因になるから

 

 

 

肥満が続くと、様々な生活習慣秒にかかりやすくなります。
生活習慣病よは、高血圧、糖尿病など誰もが聞いたことのある病気です。

 

これらの病気を合わせ持った状態を
「メタボリックシンドローム」といいます。
俗に言う「メタボ」ですね。

 

1つ1つは軽度の病気であっても
それがたくさん重なってくると、動脈効果を促進する大きな要因となり
その結果、心筋梗塞や脳梗塞などの
命に関わってくる病気を発症することにつながってしまいます。

 

他にも太っていると内蔵やホルモンなどに病気を引き起こし
体重が重たいことによって腰や足などに障害が出てくる可能性もあります。

 

太っていると起こる病気一覧

 

腰痛
体重が重いことにより腰に負担がかかり
痛みが生じる
脂肪肝
肝臓の細胞内に中性脂肪が
過剰に溜まった状態になる
胆石
胆汁の成分が固まって
発症する
痛風
細胞内の老廃物である尿酸が過剰になると
高尿酸血症、痛風を発症する
月経異常
肥満によりホルモンのバランスが崩れ
月経不順や無月経になる
逆流性食道炎
お腹の脂肪が胃を圧迫し胃液が逆流して
食堂の内壁を傷つける
睡眠時無呼吸症候群
くびの周囲の脂肪が気道を
圧迫するために起きる
変形性膝関節症
肥満による膝への負担から
関節の痛みが起こる
心筋梗塞・脳梗塞
動脈効果により血管がつまり
最悪死に至るケースも

 

 

こうした病気を防ぐために、肥満を予防することが非常に大切なのです。

 

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   肥満には皮下脂肪型と、内蔵脂肪型があります。

 

 

 

皮下脂肪型は、お腹やお尻など特に下半身に脂肪がつき
丸々としていくのが特徴です。
この肥満は多くが女性の症状です。

 

一方、腹部の内蔵周りに脂肪がつくのが
内臓脂肪型です。
こちらは中年の男性に多いのですが
手足は今までどおりなのに
腹部と腹部周辺だけが異様に太い
お腹だけぽっこり出ているなどの特徴です。

 

内臓脂肪型で注意してほしいのが
人によって見た目では全くわからない人がいるということです。
内臓に脂肪がついているのでわかりにくく
気づいた時にはもう手遅れなんてことも。

 

さて、この2つのタイプ。
このうち生活習慣病を招きやすいのは
どちらのタイプだと思いますか??

 

それは、内臓脂肪型です。
内臓脂肪型の人がダイエットしてもなかなか脂肪が燃焼されにくく、
脂肪が体の組織や細胞に蓄積されていきます。
そして、脂肪が隠れた状態でどんどん蓄積されていき
血管に重大なリスクを負うことになります。
血管中に悪玉ホルモンが増えていき、
血管内に血栓ができます。
そして、その血栓が心筋梗塞などの血管がつまり
死に至る病気へとつながってしまうのです。

 

このようにしてみるとゾゾっとした人も
いるのではないでしょうか??
私は実際この記事を書いていて
心臓をぎゅっとにぎられたような感覚になりました。

 

体にとって肥満は悪いもの以外なんでもないということが
分かりましたね。
これは何が何でも痩せなくちゃと思いました。
やっぱり人間長生きはしたいですから
体の内側からきれいになって
痩せていきたいものです。

 

これが肥満になってはいけない理由なのですね。

 

 

 

 

酵素の効果は??    コメント:0

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