本気でファスティングダイエット！酵素ドリンクできれいを手に入れる！

ファスティングダイエットとは？

ファスティングダイエットとは、
短期間の断食を行って体の中を一度きれいにする
ダイエット方法です。

この断食期間中は固形物を一切とらずに
ドリンクのみで生活することになります。

最近では、ジュースを使って洗浄するという意味の
ジュースクレンズとも言われています。

ファスティングとジュースクレンズのやり方は
同じことで、
飲むドリンクが違うというだけのことになります。

ファスティングダイエットに最適なのは酵素ドリンク

ファスティングに最適なのは
上記の画像のような「酵素ドリンク」と呼ばれる飲料です。

酵素ドリンクとは、数十種類の野菜や果物を時間をかけて
発酵・熟成を繰り返すことで
微生物によって作られた栄養素のかたまりです。

この栄養素の中に「酵素」とよばれる栄養があり
これは私達の生活では欠かせない栄養素なのですが
酵素が豊富に含まれ、
その効果は生きていく上でのエネルギーの消費などをサポートしてくれるため
ダイエットや美容といった女性にとっては
とても大切な存在といえるのです。

ファスティングダイエットでは空っぽになった胃腸に
こういった酵素ドリンクを飲むことで
栄養をダイレクトに吸収して
さらに痩せる体質に変えていくというのが
ファスティングダイエットの目的なのです。

酵素ドリンクのメリット

ファスティングに最適な酵素ドリンクですが
そのメリットを紹介します。

結果が出やすい

酵素ドリンクでファスティングをすると
必ず胃の中が空っぽになるので
栄養を補給しつつ体重もどんどん減っていくので
目に見えて結果が出やすいのが特徴です。

作りやすい

酵素ドリンクは通常水や炭酸水などで
酵素ドリンクを割るだけなので
簡単につくることができます。
後片付けもコップ１つのなので
とても楽チンなんです。

持ち運びに便利

酵素ドリンクは多めに作っておけば
ペットボトルなどに入れて
持ち運びをすることができます。
スムージーなどでは味の劣化が気になるので
持ち運びには向いていません。

酵素をとりいれたダイエットについて

酵素ダイエットをはじめる前に酵素について正しい知識をもつことが大切です。

酵素について知る

酵素ダイエットに酵素ドリンクは必要不可欠ですが酵素ドリンクって一体どんなものを指すのでしょうか？

酵素ドリンクを知る

どうして肥満はいけないのでしょうか？肥満のまま過ごしていると大変なことになりますよ。

肥満がダメな理由を知る

酵素ドリンクでファスティングダイエットが初めての方に☆当サイトおすすめのファスティングプランと初めての酵素ドリンク♪

酵素ドリンクダイエットをこれからはじめようという方必見です！！
当サイトで実際に私が飲んだ酵素ドリンクと
実践したダイエットプランを紹介しちゃいます☆
私は初めて飲んだ酵素ドリンクとこのプランで
-1.8㌔痩せることが出来ました！

実際に飲んでみた！おすすめ酵素ドリンク　BEST３は？？

私が飲んできた酵素ドリンクの中で、
おすすめ BEST3 の商品を紹介します！
味・値段・痩せたかどうかなど総合的に判断して
バランスが良い酵素ドリンクを選んでいます(*ﾟ▽ﾟ*)

優光泉

完全無添加の本物の酵素ドリンク

優光泉は厳選した地元九州産の６０種類の野菜を使用し木の樽で熟成・発酵させて作られています。完全無添加で作られており、１ccに数百万個という数の生きた酵母菌が入っています。そして、選べる２種類の味で飽きのこない酵素ドリンクになっています。１回で２０mlなので１本で２７回飲むことができます。

価格	原材料	１杯のカロリー	評価
７９９２円	６０種類	３５㌔カロリー	★★★★★

＜優光泉のメリット＞ ・返金保証付きなので安心して飲める・完全無添加なので安心・味が２種類あるので好みで飲み換えができる・炭酸水２本プレゼント・栄養満点だから初めてでも体への負担が少なくてすむ・断食のプロが作っている

ベルタ酵素ドリンク

業界最大級の酵素数

ベルタ酵素は業界最大級の酵素数１６５種類を凝縮・発酵。それに加え、女子ならこだわりたい美容成分も配合しているのでダイエットしながら肌もきれいになれちゃう酵素ドリンクです。子供から大人まで飲みやすいピーチ味。産後ダイエットにいいと評判です。

価格	原材料	１杯のカロリー	評価
５０８０円	１６５種類	７１㌔カロリー	★★★★☆

＜ベルタ酵素ドリンクのメリット＞ ・ピーチ味で飲みやすい・酵素数が業界で一番多い・美容成分も入っているので肌にもいい・定期便にするとサプリがついてくる・1人1人に担当がついてサポート万全

今話題の菌活をしよう！燃焼系酵素ドリンク【コンブチャクレンズ】

今話題のコンブチャクレンズという酵素ドリンクを知っていますか？

[コンブチャ]というのは、[昆布茶]というわけではなく
紅茶キノコと呼ばれるキノコを発酵させた健康美容ドリンクのことです。

その効能は酵素ドリンクの効果に加え、２種類のプレミアム酵母の力で強力な「燃焼」を促します！

コンブチャクレンズはもともとアメリカで大流行しているダイエットドリンク。
そんなコンブチャクレンズがついに日本で販売されることになりました！

コンブチャクレンズは今７割の女子が実践している
菌活とダイエットが一緒にできるという新しい形の酵素ドリンクです。

ファスティングダイエットをするならコンブチャクレンズは要チェック！！

価格	原材料	１杯のカロリー	評価
５５００円	２２０種類以上	４６．８㌔カロリー	★★★★★

ファスティング向きではないけどゆっくりとダイエットするならこちらもおすすめ

酵素を摂るには何も酵素ドリンクからしか
摂れないということはありません。
ここでは酵素ドリンク以外でも酵素が摂れる
お役立ち情報を紹介しちゃいます☆
酵素ドリンクで迷われている方はこちらも要チェックですよ～。

酵素サプリ

酵素は酵素サプリからも摂取できます。
酵素サプリは数十種類の原料を発酵・熟成させたエキスを
凝縮させているので様々な栄養を摂ることができます。
酵素サプリは酵素ドリンクに比べて酵素の数が
かなり多いのが特徴ですよ～。

グリーンスムージー

グリーンスムージーとは？
グリーンスムージーおすすめレシピ
グリーンスムージーランキング
グリーンスムージーレビューはこちら

最後に・・・。

当サイトにお越し頂きありがとうございます。
私が「酵素ドリンク」に興味をもったきっかけは、やはりダイエット！
これから夏にむけて肌が露出する季節です。
このままの太い体では外に出るのが恥ずかしい！
夏までに絶対痩せたいと思いこのサイトを作りました。
当サイトでは、酵素についての知識や
酵素ドリンクのレビュー、
私のダイエット成果などの報告について書いています。
実際に私自身がすべて経験してきたことなので
どこにも負けない口コミサイトになるように
みなさんのダイエットに少しでも貢献できたら幸いです。

酵素って何？？

読了までの目安時間：約 4分

2015年05月14日（木）

酵素って何？？

最近よく耳にする「酵素」という言葉。
酵素は体にいいやダイエットにいいなど漠然とした知識はありますが、
一体どういう風に体にいいのでしょうか？？
酵素とは体の中の色々な価格反応に対して触媒として機能してくれるタンパク質のことです。
生物がその取り込んだものの栄養素を効率よく吸収し
身体の隅々にまで運び、それをエネルギーとし、排出するために必要なものです。
これが体内酵素といいます。

例えば、私達の体を家と例えるなら
酵素は接着剤や釘など家を支えるのに必要な接合部分と言えます。
木だけでは家は建ちませんよね。
この接合部分があるからこそ家という形になっていくのです。

体内酵素は、「消化酵素」と「代謝酵素」の２つに分類されます。
食べ物を分解する役割が「消化酵素」で
体の中にある栄養素を使って体内の再生などの体作りをするのが「代謝酵素」です。
どちらも生きていく上でなくてはならないものです。

酵素が不足するとどうなるの？？

酵素といっても肉眼で見ることはできないので
想像することは難しいですが、
体内には約２万種類以上の異なった酵素が存在するといわれています。

しかし、この体内酵素は生まれた時から徐々に減っていくと言われています。
食べ物として摂取した炭水化物や脂肪やタンパク質でもそのままでは使う事が出来ません。
小さくなって細胞膜を通ったり腸膜を通る為には酵素によって分解され消化されないと通ることができません。
その結果、もともとある体内酵素を徐々に使っていくことになるので
体内にある酵素は年齢とともに減っていくのです。

では酵素が不足してくるとどうなるのでしょうか？

・太りやすくなった
・風邪をひきやすくなった
・便秘になりやすい
・食事の後は眠たくなったりする。
・化粧のノリが悪くなった
・血行が悪くなり、肩こりや腰痛や冷え性になった

このような症状が出だしたら酵素が不足しているというサインです。
酵素が不足すると、
腸内の酵素が減り消化が悪くなったために便秘になります。
そして、未消化物質は血液中に流れ込んでしまい
血を汚くして、体細胞に未消化物質を沈殿させます。
これが肥満につながり、
汚れた血液は血行不良を起こし、
肩こりや腰痛や冷え性などの症状が出始めるのです。
いかがでしたか？？
酵素とは体にとって必要不可欠なことがわかりました。
酵素を多くとることで健康な体になっていきたいところです。

ではどうやったら酵素をとることができるのでしょうか？？
次回は酵素の摂り方について紹介したいと思います。

酵素とは？？コメント：0

管理人のプロフィール

読了までの目安時間：約 6分

2015年04月27日（月）

はじめまして。管理人のRINと申します。
簡単にですが私のプロフィールを紹介します。

名前	RIN
年齢	３０歳
体重＆身長	１６７cmの６３㌔(´；ω；｀)
今までの経歴	2人の子持ちの専業主婦です。２０歳の時の体重はなんと４８㌔・・・。２０歳の時に1人目を産み、そこから徐々に体重が増えていき、2人目を産んだあとには体重６２㌔。間違いなく産後太り中です。
ダイエットきっかけ	ダイエットをしようと思ったきっかけは情けないけど夫に女として見られなくなったこと。もういいやと諦めていては、このままただの同居人になってしまう・・・いや？もうなっている！そんな状況から抜けたいと思いダイエットをしようと決意しました。
目標	とりあえず今より５㌔は痩せたい！！

私は関西に住んでいる30歳の主婦です。

仕事はしていなくて、毎日1歳の娘と遊ぶ程度の運動？しか
していません。

後は娘の昼寝と同じように昼寝をし
一緒に御飯を食べるというような生活です。

私の身長は１６７センチと大きいほうだと思いますが
体重は６３㌔と標準体重を上回っているので
かなりのデカ女(´ε｀；)

さすがに旦那にも相手されなくなってきたので
ダイエットをついに決意したわけです！

私が選んだのは酵素ドリンクダイエット

そんな相手されていない私が選んだのは
酵素ダイエット。

選んだ理由は、結局運動しに外に出るのが
面倒だからなんです。

運動するなら食事を見つめ直すっている方が
私にはあっているような気がして・・・。

酵素ドリンクは
•お金はかかるけど手間いらず
•つらい運動はいらない

こんな感じの考えで
私はダイエットの方法を
酵素ドリンクに決めたわけです。

実際に私が購入しダイエット体験談を発信中～

酵素ドリンクは世の中に出回っていますが
ただこれいいですよ～だけでは
何がやねんとツッコミをいれたくなるものです。

実際私も酵素ドリンクダイエットを検索したのは
実際に体験をしダイエットに成功している人のブログです。

酵素ドリンクを何時に飲んで～とか
酵素ドリンクを朝食に置き換えたときの
昼食や夕食はどんなものを食べたか～とかを
よく検索していました。

ですが、酵素ドリンクの紹介のサイトはたくさんあるものの
あまり体験談がネット上にはないんですよね。

そこで！！
私が実際に酵素ドリンクを飲んで試して
食事の写真や何時に飲んだとか体調とかを
きちんと伝えていけたら
役にたてるんじゃないかって考えました！

ですので実際に私が酵素ドリンクにを試して
その感想や体験談を報告していきたいと思います。

実はまだ1種類しか試せていません

実はまだ酵素ドリンクは1種類しか試せていませんが
たかだか1種類の酵素ドリンクでも
痩せることが出来ました！！

若干ですが、酵素ドリンクでダイエットをした
結果が体重や体型にあらわれています。

このように酵素ドリンクは痩せることがわかったので
まだまだ私ＲＩＮは
色々な酵素ドリンクを使ってダイエットに
はげみたいと思っているので、どうぞ
最後までお付き合いくださいませ❥

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